Buenas noches;
Cada tanto escribo y se me ocurrio escribir como consigui no depender tanto de una pastilla
ansiolitica.
Paso nro 1: Tener una alimentaciòn balanceada rica en proteinas.
Paso nro2 : Buscar un psicologo o un amigo que te hable como un psicologo.
Paso nro3 : Tomar poca dosis de pastilla o rebajar la dosis.
Paso nro4 : Aguntarse un poco la ansiedad mirando cosas que te agraden en mi caso
lo que pongo en el blog me ayudo a relajarme.
Paso nro5 : Suspender la dosis consulta a tu psiquiatra.
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